La flor o rosa de Jamaica es una de esas plantas de las que seguro has escuchado muchas maravillas, y no es sorpresa, después de todo, le ofrece a tu organismo un montón de beneficios diferentes.

Por eso, en este post te contamos qué es la flor de Jamaica, qué te aporta nutricionalmente y cómo puedes tomarla para aprovechar todos sus beneficios.

Te puede interesar: El Matico: para qué sirve y principales propiedades medicinales que tienes que conocer

¿Te preocupa añadir más magnesio a tu dieta para impulsar el funcionamiento óptimo de tu organismo? Si es así, estás de suerte, porque hay un montón de alimentos ricos en magnesio que puedes añadir a tus platillos fácilmente. Lo mejor de todo es que son alimentos comunes, por lo que no tendrás problemas para conseguirlos.

Sigue leyendo si te interesa descubrir algunos de los alimentos con mayor contenido de magnesio.

▶ Te puede interesar: Conoce los diferentes tipos de magnesio y cómo benefician tu salud

Si te interesa nutrir tu cabello y mejorar su aspecto, entonces te conviene aprender a usar el aceite de romero para aprovechar sus beneficios estéticos. Por eso, en este post te contamos en detalle cómo puedes aplicarlo en tu cabello, en qué presentaciones puedes conseguirlo y mucho más.

▶ Te puede interesar: Perdida de cabello en las mujeres: ¿a qué se debe y cómo tratarla?